Qui n'a jamais rêver de bons morceaux de poulets comme au KFC sans sortir de chez soi. Cette recette est un vrai succès, vous la trouver partout sur le net...il suffit juste de l'agrémenter selon vos goûts et le tour est joué.

Vous aurez donc besoin de:

* 500 gr de blancs de poulets découpés en morceaux de la taille de votre choix.

* 2 oeufs

* farine sans gluten

* épices de votre choix ( ici paprika, un peu de piment fort)

* céréales cornflakes sans gluten légèrement  écrasées 

* poivre, sel

Préparer 3 assiettes creuses: un avec les œufs battus, une avec la farine, les epices ainsi que le sel et le poivre; et la dernière avec les céréales.

Faire chauffer une poêle. 

Tremper les morceaux de poulets dans la farine, l'œuf et ensuite les céréales.

Faire dorer les morceaux de poulet dans la poêle à feu moyen. 

Deposer sur du papier absorbant pour supprimer l'excès de gras.

Il ne vous reste plus qu'à déguster avec l'accompagnement de votre choix.

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Bon appétit, bisous.

 

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